精神康復(fù)之園藝治療的魅力
園藝治療在工娛療法中是一種新型的治療方法,它看似是簡單的體力勞動,實則蘊(yùn)含著神奇的魔力,請您來了解一下吧!
園藝治療有哪些神奇的作用呢?
一、消除不安心理與急躁情緒。在病房周圍種植草木,病人于其中散步或通過門窗眺望,可使其心態(tài)安靜。據(jù)報道,在可以看見花草樹木的場所勞動,不僅可以減輕勞動強(qiáng)度,還可以使勞動者產(chǎn)生滿足感,如果是園藝栽培活動地的話,效果則更佳。
二、增加活力。投身于園藝活動中,使精神疾病患者忘卻煩惱,身心放松,加快夜間入睡速度,早上起床后精力更加充沛。
三、烘托氣氛。 一般來講,紅花使人產(chǎn)生激動感,黃花使人產(chǎn)生明快感,藍(lán)花、白花使人產(chǎn)生寧靜感。鑒賞花木,可刺激調(diào)節(jié)松弛大腦。
四、培養(yǎng)創(chuàng)作激情。花卉種植等各種園藝活動,是把具有自然美的植物材料按照自己的想象進(jìn)行布置處理,使其成為藝術(shù)品。這種活動可以激發(fā)創(chuàng)作激情。
五、抑制沖動。在自然環(huán)境中進(jìn)行整地、挖坑、搬運(yùn)花木、種植培土以及澆水施肥,在消耗體力的同時,還可抑制沖動,久而久之有利于形成良好的性格。
六、培養(yǎng)忍耐力與注意力。園藝的對象是有生命的花木,在進(jìn)行園藝活動時要求慎重并要有持續(xù)性。例如,修剪花木時應(yīng)有選擇地剪除,播種時則應(yīng)根據(jù)種粒的大小覆蓋不同深度的土壤,培育過程中需要不斷澆水、施肥,這些都需要耐力與注意力。因此,長期進(jìn)行園藝活動的結(jié)果,無疑會培養(yǎng)忍耐力與注意力。
七、)增強(qiáng)行動的計劃性。何時播種、何時移植、何時修剪、何時施肥……植物種類不同操作內(nèi)容不同,則時間與季節(jié)亦不同。園藝活動,必先制定計劃,因人而異,因物而異。此項工作或愛好可以增強(qiáng)自己與植物的感情,珍愛生命。
八、增強(qiáng)責(zé)任感。采取認(rèn)領(lǐng)的方法,責(zé)任到人,讓病人意識到既然我領(lǐng)養(yǎng)了它,就要對它負(fù)責(zé)到底。因為花木為有生命之物,如果管理不當(dāng)或疏忽,會導(dǎo)致枯萎。這可使病人認(rèn)識到我該做什么才能對它好,從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任感。
九、樹立自信心。待到自己培植的植物開花、結(jié)果時,會受到大家的稱贊,這說明自己的辛勤勞作得到人們的承認(rèn),自己在滿足的同時還會增強(qiáng)自信心。這對失去生活自信的精神病患者醫(yī)治效果更佳。
十、提高社交能力。參加集體性的園藝療法活動,病人在一起交流中,以花木園藝為話題,產(chǎn)生共鳴,促進(jìn)交流,這樣可以培養(yǎng)與他人的交流溝通能力,提高社交力。
十一、增強(qiáng)公共道德觀念。利用自己培育的植物對自己的生活環(huán)境進(jìn)行美化綠化,在增強(qiáng)自信的同時,還體會到自己為大家做了十分有益的事情。另外,為花草樹木除草、澆水施肥、掃除落葉等活動,可以培養(yǎng)自己美化環(huán)境的意識和習(xí)慣,增強(qiáng)公共道德觀念。
十二、刺激感官。植物的色、形對視覺,香味對嗅覺,可食用植物對味覺,植物的花、莖、葉的質(zhì)感(粗燥、光滑、毛茸茸)對觸覺都有刺激作用。另外自然界的蟲鳴、鳥語、水聲、風(fēng)吹以及雨打葉片聲也對聽覺有刺激作用。對久居室內(nèi)的患者,到室外沐浴自然天氣,接受日光明暗給予視覺的刺激,感受冷暖對皮膚的刺激,這可稱為自然療法,也是園藝療法的內(nèi)容之一。白天進(jìn)行園藝活動、接受日光浴,晚上疲勞后上床休息,有利于養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣,保持體內(nèi)生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn),這對失眠癥患者有一定的療效。
十三、強(qiáng)化運(yùn)動機(jī)能。人的精神、身體如果不頻繁地進(jìn)行使用的話,其機(jī)能則會出現(xiàn)衰退現(xiàn)象。局部性衰退會導(dǎo)致關(guān)節(jié),筋骨萎縮,全身性衰退會導(dǎo)致心臟與消化器官機(jī)能低下,易于疲勞等。園藝活動,從播種、澆水、施肥、種植培育到日常管理,每時每刻都在使用眼睛、手、足乃至全身哥哥關(guān)節(jié)、肌肉,也可以稱之為一項全身性綜合運(yùn)動,而園藝活動是防止衰老的最好措施之一。
精神康復(fù)中心工療室 紀(jì)紅玉