2周前，張店某社區(qū)的李某突然感到心跳加速，呼吸困難，胸悶，全身發(fā)抖。有一種馬上就要死亡的感覺，家人發(fā)現(xiàn)后，立即撥打了“120”到市中心醫(yī)院后，急診科工作人員立即對其進(jìn)行急救，然而檢查發(fā)現(xiàn)心電圖、彩超并沒有問題。觀察半小時(shí)后，患者一切正常，便由家人陪同回家。2小時(shí)候后李某再次出現(xiàn)類似癥狀，再打“120”時(shí)，市中心醫(yī)院與市五院取得了聯(lián)系，將李某送到市五院進(jìn)行治療。 其實(shí)李某所患的是精神科常見的急性焦慮癥也稱驚恐障礙（發(fā)作）?；颊叱３１憩F(xiàn)為：在無特殊的恐懼環(huán)境中，感到一種突如其來的驚恐體驗(yàn)，伴瀕死感、失

經(jīng)過同學(xué)的引薦，張先生輾轉(zhuǎn)找到了我，讓我好好看看他兒子到底是得了什么樣的“怪病”，隨即將其兒子推到了我的面前。通過張先生的介紹，我了解了其子的情況： 張先生之子，24歲，未婚，6歲時(shí)父母離異，之后父母各自組成家庭，孩子便在兩個(gè)家庭中輪流居住。自小喜歡和父親玩耍，喜歡像父親一樣自由自在的生活，不喜歡母親的管教，不喜歡像母親那樣過著衣食無憂但卻平淡無奇的生活。大學(xué)畢業(yè)后一直待業(yè)在家，曾短暫做過幾份兼職。后來，迷戀上了彈吉他，并開始在地鐵內(nèi)賣唱，雖然每天收入微薄，但卻樂此不疲，且逐漸出現(xiàn)怪癖，喜歡和漂亮

李女士，33歲，在一家外企工作，事業(yè)如日中天，在別人眼里是典型的成功女性。但她并不覺得幸福，卻感到生活苦惱，原因在于她不能擺脫對丈夫的擔(dān)心。一年前，李女士發(fā)現(xiàn)丈夫有了外遇，這個(gè)打擊有如五雷轟頂，她經(jīng)常大發(fā)雷霆，動輒以此來訓(xùn)斥、挖苦丈夫。出于對孩子成長的考慮，丈夫與第三者分了手，默默承受著這一切。但是，李女士的內(nèi)心卻始終難以接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在家里常常因?yàn)樾∈赂煞虬l(fā)脾氣，漸漸地她發(fā)現(xiàn)在感情上難以與丈夫溝通。李女士很清楚她與丈夫之間的感情已是名存實(shí)亡，有一種說不出的危機(jī)感，她想挽救這份夫妻感情，但又不知道應(yīng)當(dāng)以

心理暗示是把雙刃劍，作用可以是積極的，也可以是消極的。用好了便是動力，幫助被暗示者穩(wěn)定情緒，樹立自信心，戰(zhàn)勝困難和挫折。用不好便是壓力，會對被暗示者造成不良影響。 舉一個(gè)簡單的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然會自己爬起來，拍拍身上的土繼續(xù)玩耍，你如果趕緊去扶他，心痛的噓寒問暖，孩子便會嚎啕大哭，因?yàn)槟憔o張的表情告訴孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感覺。 暗示是指通過語言、手勢、表情等施加心理影響的過程，暗示的結(jié)果是使受暗示的人在心境、情緒、興趣、意志方面發(fā)生變化。暗示教育最

小麗這是第三次走進(jìn)咨詢室了，前兩次來由于過度緊張，頭和嘴角不停的在抽動，脖子和雙肩也異常的僵硬，心中雖然有許多的煩惱和痛苦，但很難流暢的傾訴出來，導(dǎo)致前兩次的咨詢只能在斷斷續(xù)續(xù)中進(jìn)行。小麗說：平時(shí)沒人注意她或者是心情好的時(shí)候，這些癥狀就會減輕甚至消失，一旦心理壓力大或者有人注意她，她就會緊張得全身僵硬，頭和嘴角不停的抽動。這樣已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，也已經(jīng)輾轉(zhuǎn)了幾家心理診所。到底是什么樣的心理沖突讓這個(gè)漂亮、文靜的女孩緊張到如此狀態(tài)呢？看來在意識層面的咨詢很難讓小麗打開心結(jié)，一是壓抑的時(shí)間太久了，二是小麗是

聰慧的人都是會寬容別人的，因?yàn)閷捜輨e人的同時(shí)，其實(shí)是在幫助自己。人生在世，總是會與各種各樣的人打交道，也總難免會產(chǎn)生各種不快與摩擦，怎樣處理，怎樣對待，不同的人就會有不同的方法了?？赡苡械娜藭锝镉?jì)較、牙眥必報(bào)，而有的人則以一顆寬容的心大事化小、小事化了，一笑而過。這不是消極或懦弱的表現(xiàn)，而是真正的君子之度、大家之風(fēng)。不要等到曲終人散再去獨(dú)自面對遠(yuǎn)山而唉嘆，不要等到遺憾滿懷再去感嘆人生多變。這樣的例子在家庭心理咨詢中屢見不鮮。 陳女士離婚半年后得了嚴(yán)重的失眠，有時(shí)一宿能睡2小時(shí)，有時(shí)徹夜難眠，甚至