談到和上司溝通，很多下屬都面露難色，尤其是很多白領(lǐng)麗人。盡管上司對(duì)自己也算不錯(cuò)，而且彼此并無大的沖突，盡管心理上也明白溝通的重要性，但是一旦工作起來，仍會(huì)自覺不自覺地減少與上司溝通的機(jī)會(huì)，或者減少溝通的內(nèi)容。我們姑且把這種不愿甚至害怕和上司溝通的狀況稱為“懼上”癥，我在咨詢中就曾經(jīng)遇到過一位有嚴(yán)重“懼上”癥的白領(lǐng)麗人。王小姐來找我的時(shí)候很苦惱。她做事認(rèn)真細(xì)致，和同事、下屬關(guān)系都很融洽，可是她不愿意和上司主動(dòng)交流。她說其實(shí)挺欣賞自己上司的，認(rèn)為他敬業(yè)、有才華、對(duì)下屬負(fù)責(zé)，但她不知為什么一見上司就底氣不足，對(duì)

一、了解人和人性提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為――“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣,而不是對(duì)你感興趣！換句話說――一個(gè)人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn)，是生活的關(guān)鍵所在。 二、如何巧妙地與別人交談當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除

你是否覺得你的工作很有意義，很能完成你個(gè)人事業(yè)的欲望呢？如果你發(fā)現(xiàn)，你的工作缺少了很多激情，那么你是否應(yīng)該開始去改變自己的工作態(tài)度了呢？ 我們發(fā)現(xiàn)很多失去工作熱望的人，他們都有一些共同點(diǎn)：1、工作并不是自己感興趣的，所以他們不是很有激情。2、工作對(duì)于他們來說，不能完成自己事業(yè)愿望，而是一種阻礙。3、雖然他們所從事的工作也許是他們很擅長(zhǎng)的，但是，并不一定是他們想要做的工作。沒有成就感的職業(yè)，是無法使他們激發(fā)起工作的熱情的。4、他們從來沒有做過長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，沒有計(jì)劃過該如何實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)。他們往往定的都

“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。廬山乃人間勝境，看不出它的妙處來，是因?yàn)樯碓谏街兄?。人與自然景觀之間的關(guān)系尚且如此，人與人之間的關(guān)系更是微妙有加。 許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)：親密的人際關(guān)系經(jīng)常發(fā)生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。很多家庭常常相互埋怨，正是這種情況的表現(xiàn)。按理說應(yīng)該是交往得越深就越容易相處，人際關(guān)系也越好?？墒聦?shí)上并非如此。原因何在？ 很簡(jiǎn)單，就是人們忽略了一個(gè)"度"的問題。因此，盡管有著良好的愿望--希望自己所擁有的人際關(guān)系親密度越高越好，但還必須記住&quo

有人說，最親近的關(guān)系總是最脆弱的，朋友之間的關(guān)系作為人際關(guān)系的一種，雖沒有骨肉血脈的相連，但卻有一種親情無法替換的東西，也許在生活中的某個(gè)瞬間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊最好的朋友在那時(shí)就像一個(gè)翻版的你自己，讓你有一種心靈互動(dòng)的感覺，但也有這樣的時(shí)候，你認(rèn)為你的好朋友對(duì)你了如指掌，有許多事不該對(duì)你有所隱瞞，甚至從某一天開始他突然疏遠(yuǎn)你而讓你感到莫名其妙，或許有時(shí)你會(huì)替他做許多事，但他卻不太領(lǐng)情……朋友之間互相關(guān)心是無需置疑的，但每個(gè)人都有自己喜歡的生活方式，如果任何事都不分你我的話，是不是也會(huì)使友情陷入一種尷尬的境地呢

在“2005年中國(guó)員工心理健康”調(diào)查中，被調(diào)查的5000人有25.04%存在一定程度的心理健康問題，也就是說每4個(gè)被調(diào)查者中，就有一人存在心理健康問題。而進(jìn)一步的數(shù)據(jù)分析顯示，被調(diào)查者經(jīng)常出現(xiàn)的心理健康問題有：感覺不快樂、郁悶、煩躁、彷徨、懷疑或輕視自己，總覺得自己在工作中無足輕重。 生活中我們都很關(guān)心自己的身體健康，卻常常忽視了心理的健康。職場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，因?yàn)殚L(zhǎng)期的心理壓力，致使職場(chǎng)人的心態(tài)嚴(yán)重失衡，催生了心理健康問題的出現(xiàn)，這類問題，會(huì)直接影響她們的工作和生活。◆自卑，看不到自身價(jià)值王璞25歲雜