人的睡眠分為兩期，即非快速眼動期和快速眼動期。人在非快速眼動期能夠達到深度睡眠、得到充分休息；而在快速眼動期，人的眼球快速活動、腦電波興奮，人在這一期做夢，沒有什么睡眠好與不好之說。夢是一種意象語言，人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀態(tài)，但有些腦細胞…
隨著抑郁癥逐步進入大眾視野，所有患者也并非總是以淚洗面，部分人會用表面的樂觀開朗來掩飾內(nèi)心深處的真實感受。這種抑郁類型通常也被稱為“微笑型抑郁”。關于“微笑型抑郁”，有一個經(jīng)典的故事：二十世紀的英國，一位抑郁癥患者去看病，醫(yī)生告訴他城里來了一個特別幽默…
“紀老師，我有朋友了，用你教我的方法，我倆玩得可開心了！”小瑩今天一看到我就興奮地跑過來告訴我這個好消息。我看小瑩這么開心快樂，我也替她欣喜不已。原來，在最近兩次的精神康復活動中，我發(fā)現(xiàn)一個新面孔小瑩，她總是單獨活動或是與媽媽坐在一邊，一臉羨慕地看著他…
有這樣一位在神經(jīng)內(nèi)科就診的患者，懷疑自己的腦子出了問題，但又說不出是什么問題，自述平日工作狀態(tài)正常，近期每逢坐著開會或小組討論時就犯困，很快就睡著了，而且還會做夢。見她經(jīng)常這樣，同事們提出意見，她虛心接受，試圖克制自己，但無論如何努力都抵擋不住睡魔的誘…
“請問麗麗護士在嗎？我要當面說聲感謝?！甭牭蕉厒鱽磉@樣的聲音，我放下手里的活，抬頭看到小穎和媽媽走了過來。 “這就是我說的麗麗護士?！?小穎說?！靶》f都一五一十的跟我講了，在這里，有她最信任的護士麗麗，孩子說，你說出話來，都能說到她的心里去，能懂她在…
隨著考試的臨近，許多考生開始胡思亂想，總是在擔心考場中出現(xiàn)一些意料之外情況，例如空調(diào)壞了怎么辦，考場沒有表怎么辦，別人翻卷子的聲音吵到我怎么辦，越想越難受，越想越焦慮的，不知道該怎么辦，怎么解決。面對即將到來的重要考試，如果出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒是可以理…
